Как избежать переохлаждения и обморожения

  |  Интересное   |   Читати українською
Как избежать переохлаждения и обморожения
Фото: ullica.ru
Ввиду резкого похолодания на территории Украины, Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям выпустила краткую инструкцию по тому, как необходимо одеваться и что делать, чтобы максимально эффективно избежать переохлаждения и обморожения в такую погоду.

Элементарные правила во избежание переохлаждения и обморожения:
  • Не употребляйте алкогольных напитков — алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения.
  • Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода.
  • Носите просторную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. 
  • В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом.
  • Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. 
  • Перед выходом на холод желательно поесть — вам необходима дополнительная энергия.
  • Следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой. Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть ее в теплом помещении. 

И главное условие профилактики переохлаждения — здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.
Источник: Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям
+2
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
РЕКЛАМА
Войти