Каждая пара хочет изначально, чтобы отношения были счастливыми. Психолог Линда Пападопулос, специализирующаяся на семейной терапии, утверждает, что это возможно, если соблюдать 5 главных правил для счастливых длительных отношений.
Lady.ONLINE.UA со ссылкой на Soulpost предлагает вам список этих правил.
Правило №1. Разговаривайте каждый день.
Недостаток близкого общения играет важную роль в том, что партнеры отдаляются друг от друга. Ритм нашей жизни с каждым днем ускоряется, так что ваш супруг может незаметно сместиться с первого места в списке приоритетов и затеряться между рабочими совещаниями, тренировками и встречами с друзьями (о них же нельзя забывать, правда?).
Находите время, чтобы поговорить: может, договоритесь всегда завтракать или ужинать вместе, а может встречаться за обедом. Устраивайте себе свидания, даже если вы уже много лет в браке. Оставайтесь близкими.
Правило №2. Доверяйтесь своему партнеру.
Да, говорить правду не всегда легко, но если вы не можете быть честными с вашим партнером, то тогда кому вы можете довериться? Будьте честны друг с другом, показывайте себя настоящими. Для максимально близких отношений нужна максимальная искренность и откровенность.
Правило №3. Спорьте честно.
Легко войти в раж во время ссоры и почувствовать себя, словно на соревновании. Конечно, вы хотите выйти победителем из ссоры. Но помните, что ваша цель — донести вашу точку зрения до партнера, найти правильное решение проблемы, помочь друг другу посмотреть на вопрос с разных сторон. Не нужно в качестве аргументов использовать старые обиды.
Правило №4. Смейтесь каждый день.
Это действительно лучшее лекарство. Смех снижает уровень стресса и помогает лучше спать. Это поднимает настроение и тоже сближает с человеком, с которым вы смеетесь. Умейте смеяться над собой и над разными ситуациями вместе. Вам станет легче жить.
Правило №5. Уважайте своего партнера.
Знаете ли вы, что это даже важнее, чем любовь? Без уважения отношения не получатся. Во время ссоры никто никого не должен унижать, а наоборот — важно выслушать друг друга и понять. Уважать — значит ценить друг друга.
Ранее мы писали о том, какие правила стоит нарушать, чтобы стать счастливым в любви.
