В декабре 2019 года ожидается несколько магнитных бурь разной интенсивности. По прогнозу, кризисные всплески солнечной активности ожидаются в конце месяца - мощные метеоудары достигнут пика 26 и 29 декабря. В остальные дни всплески солнечной активности будут умеренными, но и они могут оказывать негативное влияние на самочувствие людей. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в декабре 2019 - опасные даты
Первая магнитная буря в декабре 2019 года наступит 3 числа. Возмущения геомагнитного поля будут средней степени и не будут нести угрозы для здоровья людей. Но 18 декабря ожидается мощный всплеск солнечной активности, который будет длиться до 21 числа. В конце месяца будет еще один сильный геомагнитный шторм - его всплески будут на пике 26 и 29 декабря.
Как уберечься от магнитных бурь: советы
Медики предупреждают, что в период сильных магнитных бурь у метеозависимых людей могут возникнуть различные недомогания в виде головных болей, слабости и повышенного давления. Причем, по их утверждению, даже абсолютно здоровые здоровые люди в эти дни могут почувствовать ухудшение самочувствия. У них может беспричинно ухудшаться настроение и болеть голова.
Чтобы уберечься от негативного воздействия магнитных бурь на организм, специалисты рекомендуют в опасные дни придерживаться здорового образа жизни - вовремя ложиться спать, не переедать, отказаться от алкоголя и курения, избегать стрессовых ситуаций, снизить физические нагрузки и как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Также медики советуют в дни магнитных бурь изменить рацион питания: исключить из рациона сладкое и жареное, так как они сгущают кровь и снижают стрессоустойчивость, больше пить воды.
Ранее ONLINE.UA сообщал, что испанские диетологи опровергли бытующее мнение о том, что в пищу можно употреблять все, что хочется, но в меру. Они составили список продуктов, которые никогда нельзя есть, так как они абсолютно вредны для здоровья.
