Названо найкращі продукти для сліпучої усмішки

Щоб мати сліпучу посмішку, не обов'язково йти до стоматолога, можна регулярно використовувати продукти, які допоможуть позбутися від нальоту і інших проблем із зубами.
Про це повідомляє ONLINE.UA.
Білосніжна усмішка є мрією багатьох людей. Але дозволити собі постійне апаратне відбілювання, а потім ще й щоденний догляд із застосуванням спеціальних препаратів і максимальних обмежень, наприклад, в напоях, (кава, чорний чай, червоне вино) може не кожен.
Полуниця
Відбілюючий засіб в полуниці складається з яблучної кислоти, яка допомагає видаляти темний пігмент з поверхні зубів.
Насіння і горіхи
Крім своїх корисних властивостей для організму, вони також добре стирають темні плями. Тому для перекусів сміливо купуйте горіхи - так ви надаєте своєму організму подвійну користь.
Цибуля
Прибрати темний наліт з зубів допоможе звичайна цибуля. Серед мінусів - це, звичайно ж, неприємний запах.
Яблука та груші
Вони збагачують організм вітамінами і чудово зміцнюють ясна. У яблуках і грушах міститься досить багато води, яка стимулює вироблення слини. А слина в свою чергу нейтралізує бактерії, знищуючи поганий запах з рота і видаляючи зубний наліт.
Харчова сода
Натуральний скраб для зубів, допоможе позбутися від нальоту і зробити посмішку білосніжною і сяючою. Головне не переборщити, щоб не подряпати емаль.
Селера і морква
Вони сприяють активному виділенню слини, що допомагає прибрати бактерії в порожнині рота і знищити зубний наліт.
Брокколі
Капуста не залишає на зубах кольорових плям і відмінно бореться з нальотом.
Твердий сир
У сирі міститься багато кальцію, що корисно для зміцнення ясен і зубів. При цьому сир не залишає слідів на зубах, його можна без побоювання їсти в будь-якій ситуації, не турбуючись про красу посмішки.
Апельсини
Фрукти містять кислоти, які здатні розчинити темний наліт на зубах.
Вода
Нейтралізувати дію темних пігментів в продуктах на наші зуби допоможе звичайна вода. Головне, щоб вона вона була без газу, тому що газовані напої, навпаки, руйнують емаль зубів.
Молоко і йогурти
У цих продуктах міститься багато кальцію, який зміцнює емаль і зуби, перешкоджаючи поширенню карієсу.
Раніше ONLINE.UA повідомляв про те, що лікарі назвали найшкідливіші продукти для шлунка.