По мнению многих ученых, в кокосовой воде содержится множество питательных веществ, и она может оказать неоценимую помощь в поддержании необходимых уровней жидкостей и электролитов в организме беременной женщины, передаёт Настроение.
Эксперты утверждают, что кокосовая вода богата электролитами, хлоридами, магнием, кальцием, рибофлавином и витамином С. Также в ней содержится немного сахара, соли и белка. Медики отмечают: употребление кокосовой воды в первом триместре беременности спасает от утренней тошноты, запоров и обезвоживания.
Кроме того, кокосовая вода укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью. А еще она увеличивает объем крови в организме, предотвращает инфекции мочевыводящих путей и снижает кровяное давление.
