Знаете ли вы, что не только кофе помогает взбодриться по утрам? Есть еще много напитков, которые справляются с этой задачей так же хорошо.
Lady.ONLINE.UA со ссылкой на Likar.info предлагает вам список бодрящих напитков, с которых стоит начинать утро.
Грейпфрутово-яблочный фреш с корицей
Возьмите один грейпфрут, одно сладкое яблоко, щепотка корицы, 100 мл воды.
Читайте также: ТОП-8 напитков, которые опасно употреблять во время простуды
Такой фреш поможет проснуться с утра, сохранить бодрость на несколько часов. Кроме того – это очень вкусно.
Коктейль из витаминов, дневная порция витамина С и бодрящая корица.
Горячий шоколад со специями
Черный перец, гвоздика, мускатный орех, кардамон, корица и, конечно, шоколад. Это вкусно. Но кроме любимого шоколадного вкуса вы получите бодрость и хорошее настроение. Кстати, напиток станет отличным средством от гриппа.
Чай с лимоном и имбирем
Чай с имбирем и лимоном лучше готовить в чайнике с прессом: так вы сможете добыть из лимона все соки. Корень имбиря лучше брать свежий, и измельчить на терке: так и вкуснее. И полезнее. Для напитка можно брать как черный, так и зеленый чай.
Цикорий с имбирем
По вкусу цикорий напоминает любимый кофе, но в нем нет кофеина. Имбирь в составе горячего напитка высвобождает больше активных веществ, которые помогут сохранить бодрость.
Цикорий с шоколадом и красным перцем
Перец в чашке горячего цикория придаст пикантность напитку, и станет бодрящим компонентом. Добавьте по вкусу сахар или мед. В чашку готового цикория добавьте 20-30 г стружки шоколада. Ароматный и вкусный зимний напиток готов. Кто скажет, что это не вкуснее кофе?
Клюква с сахаром
Эта ягода богата витамином С, а сахар признанный энергетик. Засыпьте клюкву сахаром и перетрите ложкой непосредственно в кружке, теперь залейте все теплой водой. Ваш энергетический напиток готов.
Мед - лимон - корица
Щепотку корицы с лимоном залейте горячей водой, остудите и добавьте мед. Или добавьте мед в горячий напиток: тогда он сработает немного по-другому. Этот энергетический напиток даст порцию глюкозы и витамина С.
Овощной сок
Для напитка идеально подходят томаты, сладкий перец, огурцы, морковь, сельдерей, свежая свекла. А если добавить сюда оливкового масла, то напиток может стать отличным завтраком.
Зеленый чай с вишнями и мятой
Заварите зеленый чай с мятой, положите несколько вишен (можно замороженных) и разомните их ложкой, чтобы вишни пустили сок.
Апельсиновый напиток
Апельсин разрежьте на дольки, залейте теплой водой в чайнике с прессом и придавите апельсин поршнем. Если апельсин не сладкий добавьте мед по вкусу.
Ранее мы публиковали ТОП-10 самых полезных напитков для вашего здоровья.
