Прием всей суточной пищи в течение 10 часов подряд может продлить жизнь. К такому выводу пришли специалисты из Института Солка в Калифорнии, передает ONLINE.UA со ссылкой на Science Daily.
Ученые доказали, что именно эта схема приема пищи способна компенсировать расстройства метаболизма, возникающие из-за нарушения суточного цикла.
"Эксперимент проводили на мышах. У грызунов отключили гены, отвечающие за переключение организма на "дневной" и "ночной" режимы в зависимости от циркадных ритмов. У мышей, как и у человека, некоторые процессы максимально активны днем, как пищеварение, а некоторые ночью", - пишет издание.
Указано, что та группа грызунов, которая ела, когда хотела, начала страдать ожирением и заболеваниями, связанными с нарушением метаболизма. Другая же группа, которая ела столько же пищи только в течение 10 часов в сутки - осталась здоровой и не набирала лишний вес.
Специалисты отмечают, что 10-часовая диета способна уменьшить риск развития старческих болезней, рака и деменции.
Как сообщал ONLINE.UA, ученые из Университета Суррея в Великобритании заявили, что поздний завтрак и ранний ужин способствуют снижению веса. Это подтвердили результаты многих экспериментов, которые провели ученые.
