Ученые из университета Анже и Французского национального института здравоохранения и медицинских исследований изучили взаимосвязь между продолжительностью рабочего дня и риском появления инсульта. Как сообщает ONLINE.UA со ссылкой на BBC, научные результаты доказали, что трудоголики имеют гораздо больше шансов получить инсульт, чем те, кто не обременяет себя сверхурочной работой.
В ходе исследований ученые проанализировали медицинские показатели 143 тысяч взрослых людей в возрасте до 50 лет. Чуть меньше трети из них работали более 10 часов в течение более 50 дней в год. Из них у 1224 человека был инсульт.
Ученые обнаружили, что люди, которые отдают работе более 10 часов в день, имеют на 29% более высокий риск инсульта, чем те, кто работает по обычному 8-часовому графику. Если же брать людей, которые регулярно перерабатывают в течение 10 и более лет, то у них риск появления инсульта увеличивается на 45%.
По мнению ученых, снизить риск инсульта можно даже тогда, когда человек в силу объективных обстоятельств вынужден работать много часов. В этом поможет соблюдение здоровой диеты, выделение времени для занятий спортом, отказ от курения и полноценный сон.
Напомним, что недавно глава Министерства здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, какие летние фрукты уменьшают боль и улучшают сон.
