Оказывается, отпуск не только приятен, но и полезен для организма человека. Именно к такому выводу пришли ученые из Сиракузского университета в Нью-Йорке. Как сообщает ONLINE.UA со ссылкой на УНИАН, ежегодный отпуск снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным исследователей, у людей, которые побывали в отпуске, наблюдается снижение на 25% риска метаболического синдрома. В свою очередь, это приводит к уменьшению случаев таких сердечно-сосудистыми заболеваний, как гипертония и атеросклероз. Также снижается риск появления диабета второго типа.
В ходе изучения показателей состояния здоровья 63 работников до того, как они побывали в оплачиваемых отпусках, и после них, ученые заметили существенные изменения в анализе крови. После выхода из отпуска риск метаболического синдрома снижался почти на четверть. У значительного числа сотрудников также наблюдалось уменьшение объема талии. Потеря веса положительно влияла на работу сердечно-сосудистой системы.
Напомним, что не так давно ученые рассказали, как диета может помочь в борьбе с депрессией. Оказалось, что отказ от жирных продуктов, соли и сахара дает максимально положительный результат для улучшения состояния здоровья.
