Голливудская звезда Мишель Пфайффер привыкла удивлять своих фанатов не только невероятным актерским талантом, но и безупречной фигурой, которой завидуют миллионы женщин во всем мире. 61-летняя красавица доказывает всем, что идеальной спортивной формы можно достичь в любом возрасте. Кроме того, Мишель не скрывает секретов молодости от простых людей - она делится с фанатами самыми действенными методами борьбы за вечную красоту и физическую привлекательность, рассказывает ONLINE.UA.
Что важно понимать, Мишель Пфайффер имеет генетическую предрасположенность к полноте, поэтому ей приходится выделять на уход за собой больше времени, чем многим из нас. Красавица не лукавит и признается, что в молодости буквально морила себя голодом, однако теперь все изменилось, поскольку актриса нашла универсальные секреты красоты и идеальной фигуры.
Активный образ жизни для безупречной фигуры
Пфайфер никогда не любила фитнес и физические упражнения, однако сейчас она следит за тем, чтобы каждый день быть активной. И речь идет не о каких-то изнурительных тренировках.
Несколько километров ходьбы в день;
Немного йоги или пилатеса или прогулка на велосипеде.
По словам актрисы, такие мелочи, если они регулярные, действительно способны помочь оставаться здоровым.
Правильное питание - это всегда праивльное решение
Еще несколько лет назад Мишель выбрала путь вегана. Она откровенно призналась, что никогда не испытывала особых угрызений совести из-за потребления пищи животного происхождения, однако консультации с диетологами и специалистами убедили красавицу, что веганство лучший путь к здоровью и хорошему виду в ее возрасте. Актриса напоминает всем, что веганство безусловно имеет положительные воздействие на организм человека, однако также может спровоцировать много проблем. Пфайффер рекомендует всем посоветоваться с экспертами в области диетологии и правильного питания и только потом, если все в порядке, становиться веганом. Также красавица напоминает, что сбалансированное питание - это всегда правильный выбор. Много овощей, фруктов и достаточное количество белка сделают вас не только здоровым человеком, но и, конечно, физически привлекательным.
Палеодиеты как способ оставаться в идеальной форме
Мишель Пфайффер, которая не прекращает искать действенные способы сохранить стройную фигуру, недавно отказалась от веганства и направилась в другую сторону. Теперь красавица практикует палеодиеты. По ее словам, питаться нужно так, как это делали люди во времена палеолита, то есть доступными тогда продуктами. Речь идет о мясе, рыбе, птице, яйцах, грибах, овощах, фруктах и орехах. Зато под табу попадает все, что стало результатом аграрной революции, - мука, бобовые, сахар, молочные продукты.
Ранее ONLINE.UA сообщал, что западные диетологи назвали продукты, которые помогают избавиться от жира на животе.
