При сидячем образе жизни спортзал не поможет в борьбе с лишними килограммами

  |  Интересное   |   Читати українською
При сидячем образе жизни спортзал не поможет в борьбе с лишними килограммами
фото: likar.info
Ученые утверждают, что сидячий образ жизни негативно сказывается на вашей фигуре и способствует набору веса. Об этом сообщает ONLINE.UA ссылаясь на nastroenie.com.ua.

Если человек много сидит за компьютером и при этом два раза в неделю ходит в спортзал, физические нагрузки не оказывают на организм положительного эффекта. Американские ученые советуют заменить просмотр телепередач легкими физическими упражнениями и как можно чаще проводить свободное время на улице.

По результатам эксперимента, в котором приняли участие 972 человека, сидячий образ жизни это фактор риска для здоровья. Пронаблюдав за пациентами после операции по потере веса, ученые установили, что каждый час, проведенный в сидячем положении, увеличивал риск развития диабета на 15%, а вероятность повышенного кровяного давления — на 14%.

Таким образом, наиболее эффективный способ борьбы с болезнями и избыточным весом — ведение более активного образа жизни.
Источник: Nastroenie.com.ua
+5
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
Загрузка...
Статьи
Войти