Украину через несколько дней накроют мощные магнитные бури. По прогнозу, в июне ожидаются две магнитные бури высокой интенсивности, из-за которых у многих людей может ухудшиться самочувствие и обостриться хронические заболевания. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в июне 2020 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, первая июньская магнитная буря накроет Украину 8 числа. Это будет метеодур средней интенсивности, но геомагнитный шторм метеозависимые люди начнут ощущать еще накануне.
На следующий день, 9 июня, средняя магнитная буря перерастет в сильную. Эту вспышку на Солнце ощутят на себе не только метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые украинцы. В дни магнитных бурь могут возникать сильные головные боли, беспричинная усталость, сонливость и раздражительность. Особенно осторожными нужно быть тем, кто страдает скачками артериального давления и неврологическими проблемами.
Как пережить магнитные бури — рекомендации врачей
Даже незначительные изменения магнитосферы Земли, которые возникают из-за усиления активности Солнца, оказывают крайне негативное влияние на здоровье людей. Зачастую, их на себе не ощущают молодые и физически здоровые люди, но в период мощных магнитных колебаний и у них ухудшается самочувствие. Реакция организма на геомагнитные штормы может проявляться по-разному - от плохого настроения, апатии и беспричинной усталости и слабости, до скачков артериального давления, головных болей, одышки и "ломоты" в костях или суставах.
Самым действенным и эффективным способом предотвращения плохого самочувствия в день магнитных бурь считает сон. В дни перед спрогнозированными геомагнитными возмущениями, по рекомендации медиков, достаточно вовремя лечь спать и выспаться - тогда опасный день можно пережить с минимальными потерями для здоровья. Чтобы лечге пережить магнитные бури, эксперты также рекомендуют:
снизить физические нагрузки;
избегать стрессов;
больше гулять на свежем воздухе;
хорошо питаться и пить много воды — из рациона следует исключить жирную пищу, алкоголю, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
принимать контрастный душ;
посвятить время медитации.
Ранее ONLINE.UA называл продукт, который может стать находкой для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями людей.
