Гвінет Пелтроу розповіла журналістам, що кілька разів на рік проходить процедуру глибокого очищення організму, що, як вона думає, і допомагає їй залишатися молодою і красивою. Актриса поділилася правилами дієти, передає попкорнnews.
Очищаючу меню від Пелтроу повністю виключає червоне м'ясо, молочні продукти, глютен, кофеїн, алкоголь, картоплю, томати, цукор, білий рис і деякі інші продукти. Спеціальний раціон харчування Гвінет рекомендує поєднувати з активним фізичним навантаженням, йогою і прогулянками на свіжому повітрі.
Актриса рекомендує щодня починати зі спеціального аюрведического чаю, який очищає кров і покращує роботу нирок, шлунку і кишечника. Крім чаю в раціоні Гвінет фруктово-овочеві смузі вранці і ввечері, овочеві салати, страви, приготовані з лосося, бурого рису, курки, гречаної локшини, грибів шиітаке.
