На Україну насуваються потужні магнітні бурі. За прогнозом, перший сильний метеоудар українці відчують на собі вже 4 травня - спалах на Сонці буде досить сильним, через що у багатьох людей може погіршитися самопочуття. У травні очікуються три магнітні бурі високої інтенсивності. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на лабораторію рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Магнітні бурі у травні 2020 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, перша травнева магнітна буря накриє Україну 4 числа. Це буде триденний метеудар, пік якого припаде на 5 травня. Особливо гостро геомагнітний шторм будуть відчувати люди, які страждають хворобами серцево-судинної системи. На спад буря піде 6 травня.
У другій половині травня, 23 числа, очікується друге сильне магнітне коливання. Цей спалах на Сонці відчують на собі не тільки метеозалежні люди і ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці. У дні магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість.
В кінці травня, 29 числа, очікується третя хвиля магнітних бурь, які, правда, будуть середньої інтенсивності. У метеозалежних можуть виникнути скачки артеріального тиску і загостритися неврологічні проблеми.
Як пережити магнітні бурі - поради лікарів
У період потужних геомагнітних ураганів медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб лечге пережити магнітні бурі, експерти рекомендують:
знизити фізичні навантаження, але не забувати про зарядку;
уникати стресів;
більше гуляти на свіжому повітрі - на період карантину вирішити це питання допоможуть часті провітрювання квартири;
добре харчуватися і пити багато води - з раціону слід виключити жирну їжу, алкоголю, кави, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
приймати контрастний душ;
присвятити час медитації.
Раніше ONLINE.UA називав корисні продукти, які, як виявилося, викликають безсоння. У період магнітних бур від них краще відмовитися, щоб полегшити свій стан під час геомагнітного шторму.
