На Україну насуваються потужні магнітні бурі. За прогнозом, наближення першого метеоудара, який відбудеться 4 липня, українці відчують на собі вже 2 числа другого літнього місяця - спалах на Сонці буде досить потужним, через що у багатьох людей може погіршитися самопочуття. Всього в липні очікуються три магнітні бурі: дві з них будуть середньої, а одна - високої інтенсивності. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на лабораторію рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Магнітні бурі у липні 2020 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, перша липнева магнітна буря накриє Україну на початку місяця. Це буде триденний метеудар, пік якого припаде на 4 липня. Особливо гостро геомагнітний шторм будуть відчувати люди, які страждають хворобами серцево-судинної системи. На спад буря піде 7 липня.
В середині місяця, 15 липня, очікується друге сильне магнітне коливання. Цей спалах на Сонці відчують на собі не тільки метеозалежні люди і ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці. У дні магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість.
В кінці липня, 29 числа, очікується третя хвиля магнітних бурь, яка, правда, буде середньої інтенсивності. У метеозалежних можуть виникнути скачки артеріального тиску і загостритися неврологічні проблеми.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період потужних геомагнітних ураганів медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб лечге пережити магнітні бурі, експерти рекомендують:
відмовитися від фізичних навантажень, але не забувати про зарядку;
намагатися уникати стресів;
більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, так як пандемія коронавіруса ще не відступила;
добре харчуватися і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголю, кави, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день;
присвятити час медитації.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, як уберегтися від спеки в розпал літа. У МОЗ через аномальну погоду підготували список рекомендацій, в якому підказали, як не отримати сонячний опік на сонці і не стати жертвою сонячного удару.
