Хронічний недосип провокує розвиток хвороби Альцгеймера. Через регулярні нестачі сну у людей в літньому віці розвивається деменція і виснаження, що може стати причиною передчасної смерті.
До такого висновку прийшли вчені Вашингтонського університету в Сент-Луїсі на підставі масштабних досліджень, передає ONLINE.UA з посиланням на MedicalXpress.
Експерти пояснили, що при недосипі у людей в центральній нервовій системі підвищується кількість тау-білків, які є згубними для нейронів в мозку. Справа в тому, що ці тау-білки виробляються тільки під час неспання, але сон дозволяє позбутися від зайвої кількості даного патогенного з'єднання.
Вчені провели відповідні аналізи і переконалися, що при недосипі зміст тау-білків в організмі підвищується. Вони проаналізували аналізи десятків людей після нормального сну і безсонної ночі, які показали, що дійсно зміст тау-білка в останньому випадку збільшувалвся на 50%.
Таким чином експерти прийшли до висновку, що при здоровому і тривалому сні рівень тау-білка різко знижується, що допомагає запобігти розвитку хвороби Альцгеймера, яка викликає деменцію і все незворотні процеси, пов'язані з цим захворюванням.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що американські експерти з клініка Майо назвали шкідливу позу для сну. За їх твердженням, сон на животі є найгіршою позою для здорового нічного відпочинку.
