На сьогоднішній день в світі зафіксовано понад 300 тисяч випадків зараження коронавірусом, через що ВООЗ оголосила пандемію. У найбільшій зоні ризику, як свідчать дані про заражених, знаходяться люди похилого віку від 60 років. Як найбільш вразливій групі людей уберегтися від інфекції і протистояти коронавірусу, який вже добрався до України? ONLINE.UA підготував список рекомендацій від МОЗ, ВООЗ та UNICEF, які допоможуть не захворіти і витримати боротьбу з інфекцією.
Коронавірус в Україні - в чому небезпека для людей похилого віку
Важливо розуміти, що коронавірус і грип мають ряд кардинальних відмінностей. У грипу коротший інкубаційний період і їм частіше заражаються діти, а з коронавірусною інфекцією ситуація інша - в найбільшій зоні ризику знаходяться люди у віці старше 60 років, і цьому є пояснення. Справа в тому, що "пропуском" коронавірусу в організм є білок ACE2, який тісно пов'язаний з роботою серцево-судинної системи і регуляцією артеріального тиску. Чим людина старша, тим вище активність цього білка в її організмі. Тому літні люди і є найбільш вразливою категорією по захворюванню коронавірусом, тим більше що і імунітет у них набагато слабкіше, ніж у молодих.
Медики не виключають, що препарати для лікування гіпертонічної хвороби, дія яких пов'язана з цим білком, також можуть впливати на ймовірність інфікування коронавірусом. А це пояснює те, чому у тих людей похилого віку, хто змушений на регулірной основі приймати таблетки для регуляції артеріального тиску, коронавірус протікає важче і часто призводить до летального результату.
Як уберегтися від коронавируса літнім людям - рекомендації МОЗ і ВООЗ
Сьогодні від коронавіруса поки немає ні вакцин, ні ефективної противірусної терапії. Але це не привід для паніки! Медики закликають навчитися жити в умовах пандемії і дотримуватися деяких нескладних правил, які особливо важливі для людей похилого віку, а саме:
Уникати місць з великим скупченням людей.
Відмовитися від візитів в держустанови - всю інформацію та відповіді на питання в сучасному світі можна отримати онлайн або по телефону.
При можливості не їздити громадським транспортом - краще ходити пішки і дихати свіжим повітрям, на якому гинуть шкідливі віруси і бактерії.
Запастися "своїми" ліками, щоб не було приводу зайвий раз йти в аптеку.
При появі симптомів респіраторного захворювання негайно звертатися до лікаря.
У МОЗ і ВООЗ закликають людей не панікувати, а захищатися, і самоізоляція - кращий для ефективного захисту спосіб. Мінімізуйте собі і своїм близьким людям ризики зараження, дотримуйтеся елементарних правил профілактики:
Частіше мийте руки з милом і робіть вологе прибирання будинку.
Не чіпайте обличчя руками - при попаданні на слизову коронавірус миттєво проникає в організм.
Провітрюйте приміщення.
Тримайте дистанцію з оточуючими в 1,5 метра - вірус поширюється при кашлі та чханні не далі за 1 метра.
Навчіть дітей правилам гігієни.
Збалансуйте режим харчування - включіть в раціон овочі, фрукти і цитрусові для зміцнення імунітету.
Якщо ви захворіли, не ходіть в громадські місця, не поширюйте вірус, телефонуйте сімейному лікарю.
Раніше ONLINE.UA публікував прості способи захисту від коронавіруса, який атакує з всх сторін. Почати можна зі зміни соціальних звичок - не цілуватися та не обійматися при зустрічі зі знайомими і відмовитися від рукостискань під час вітання.
