Чтобы иметь ослепительную улыбку не обязательно идти к стоматологу, можно регулярно использовать продукты, которые помогут избавиться от налета и других проблем с зубами.
Об этом сообщает ONLINE.UA.
Белоснежная улыбка является мечтой многих людей. Но позволить себе постоянное аппаратное отбеливание, а потом еще и ежедневный уход с применением специальных препаратов и максимальных ограничений, например в напитках (кофе, черный чай, красное вино) может не каждый.
Клубника
Отбеливающее средство в клубнике состоит из яблочной кислоты, которая помогает удалять темный пигмент с поверхности зубов.
Семена и орехи
Кроме своих полезных свойств для организма, они также хорошо стирают темные пятна. Поэтому для перекусов смело покупайте орехи – так вы окажите своему организму двойную пользу.
Лук
Убрать темный налет с зубов поможет обычный лук. Среди минусов – это, конечно же, неприятный запах.
Яблоки и груши
Они обогащают организм витаминами и отменно укрепляют десны. В яблоках и грушах содержится достаточно много воды, которая стимулирует выработку слюны. А слюна в свою очередь нейтрализует бактерии, уничтожая плохой запах изо рта и удаляя зубной налет.
Пищевая сода
Натуральный скраб для зубов, поможет избавиться от налета и сделать улыбку белоснежной и сияющей. Главное не переборщить, чтобы не поцарапать эмаль.
Сельдерей и морковь
Они способствуют активному выделению слюны, что помогает убрать бактерии в полости рта и уничтожить зубной налет.
Брокколи
Капуста не оставляет на зубах цветных пятен и отлично борется с налетом.
Твердый сыр
В сыре содержится много кальция, что полезно для укрепления десен и зубов. При этом сыр не оставляет следов на зубах, его можно без опаски есть в любой ситуации, не переживая о красоте улыбки.
Апельсины
Фрукты содержат кислоты, которые способны растворить темный налет на зубах.
Вода
Нейтрализовать действие темных пигментов в продуктах на наши зубы поможет обычная вода. Главное, чтобы она она была без газа, т.к. газированные напитки, наоборот, разрушают эмаль зубов.
Молоко и йогурты
В этих продуктах содержится много кальция, который укрепляет эмаль и зубы, препятствуя распространению кариеса.
Ранее ONLINE.UA сообщал о том, что врачи назвали самые вредные продукты для желудка.
