На Украину надвигается сильная магнитная буря, которая станет одной из самых мощных в начале 2021 году. По прогнозу, магнитный шторм ожидается 1 февраля — он будет длиться на протяжении нескольких дней, но метеозависимые люди будут ощущать его негативное влияние целую неделю. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в феврале 2021 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, магнитная буря накроет Украину 1-2 февраля. Февральская магнитная буря может неблагоприятно сказаться на самочувствии не только метеозависимых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями, но ее могут ощутить и абсолютно здоровые украинцы. В дни магнитных бурь могут возникать сильные головные боли, беспричинная усталость, сонливость и раздражительность.
В целом, по прогонозу экспертов, 2021 год будет относительно спокойным с умеренным ростом солнечной активности. За год ожидается до 10-20 слабых и 1-2 заметных магнитных бурь. Есть вероятность, что в 2021 году на Солнце будет зарегистрирована первая в новом цикле солнечная вспышка высшего балла X. Однако ученые предупреждают, что в ближайшем будущем возможно усиление магнитных бурь. Это связано с тем, что Солнце вошло в 25-й цикл, из-за чего его активность начала расти.
Как пережить магнитные бури — рекомендации врачей
В период магнитных бурь медики рекомендуют предпринять все меры по предотвращению ухудшения самочувствия. Чтобы лечге пережить всплески солнечной энергии, эксперты рекомендуют:
ограничить физическую нагрузку, но регулярно делать зарядку;
избегать стрессов и не решать сложные задачи, так как в дни магнитных бурь они просто не под силу мозгу;
больше гулять на свежем воздухе, но не забывать о дистанции с окружающими людьми, ведт пандемия коронавируса еще не отступила и в стране действует карантин;
сбалансировать меню и пить много воды — из рациона важно исключить жирную пищу, алкоголь, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
по утрам принимать контрастный душ — он поможет пробудиться и зарядиться бодростью на целый день;
посвятить время медитации.
Ранее ONLINE.UA сообщал, что психологи дали советы, как завершить сложный 2020 год и начать новый 2021 год с позитива.
