На Украину надвигаются сильные магнитные бури, одна из которых станет самой продолжительной в 2020 году. По прогнозу, сильный магнитный шторм ожидается в начале ноября - он будет длиться на протяжении почти десяти дней. Еще одна магнитная буря ожидается в конце месяца, метеозависимые люди будут ощущать ее последствия три дня, сообщает ONLINE.UA.
Магнитные бури в ноябре 2020 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, ноябрьская магнитная буря накроет Украину уже 1 числа и будет длиться до 10 ноября. Это будут слабые геомагнитные колебания и здоровые люди почти не ощутят на себе их влияния, но страдающие сердечно-сосудистыми болезнями украинцы могут почувствовать ухудшение состояния, головные боли и скачки давления. При этом важно следить за своим здоровьем всем, так как в первой декаде последнего осеннего месяца из-за солнечно активности может возникать общая слабость в организме и потеря концентрации.
В середине ноябре ожядается несколько слабых магнитных бурь, из-за которых метеозависимые люди могут ощущать недомагания, так как магнитосфера будет слегка возбужденной.
В конце месяца, 20-22 ноября, ожидается магнитная буря средней интенсивности, пик которой припадет на 21 число. В эти дни ожидается всплеск солнечной активности, следствием которой станет магнитная буря уровня G1. Эту вспышку на Солнце ощутят на себе не только метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые украинцы. В дни магнитных бурь могут возникать сильные головные боли, беспричинная усталость, сонливость и раздражительность.
Важно отметить, что Солнце в настоящее время вышло из самой тихой части своего 11-летнего цикла солнечных пятен. Но ученые уверяют, что предстоящий цикл будет довольно спокойным.
Как пережить магнитные бури — рекомендации врачей
В период мощных геомагнитных ураганов медики рекомендуют предпринять все меры по предотвращению ухудшения самочувствия. Чтобы легче пережить магнитные бури, врачи советуют:
снизить физические нагрузки, но не отказываться от зарядки;
избегать стрессов и не решать сложные вопросы, так как в дни метеоштормов они просто не под силу мозгу;
как можно больше гулять на свежем воздухе, но не забывать о дистанции с окружающими людьми, так как пандемия коронавируса снова набирает обороты;
сбалансировать питание и пить много воды — из рациона важно исключить жирную пищу, алкоголь, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
спать не менее семи часов в сутки;
по утрам принимать контрастный душ — он поможет оставаться бодрыми целый день.
Ранее ONLINE.UA сообщал, как уберечься от коронавируса во время пандемии- этот реальный способ доступен каждому.
