Один приём горячей ванны помогает потерять столько же калорий, как и получасовая прогулка.
Данные об этом представили ученые из университета Лафборо, сообщает ONLINE.UA со ссылкой на The Daily Mail.
Читайте также: Что нельзя делать, чтобы похудеть: 6 главных ошибок
Отмечается, что в рамках исследования провели наблюдение за 14 людьми, - как женщинами, так и мужчинами, - на примере которых было доказано, что один часовой приём ванны сжигает около 130 калорий, - столько же можно потерять при длительной прогулке. Температура воды в ванной была на уровне в 40 градусов.
Ученые считают, что процесс похудения происходит за счет повышения температуры тела. Также стоит заметить, что во время принятия ванны примерно на 10% снижается уровень сахара в крови.
Ранее ONLINE.UA писал о пяти вкусных салатах, которые помогут похудеть.
