В июне 2021 года Украину накроет одна, но мощная магнитная буря, которая может стать настоящим испытанием для метеочувствительных людей. Сильный метеоудар ожидается 16 июня.
Источник: лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в июне 2021 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, первый летний месяц начнется со слабых геомагниных колебаний, которые побеспокоят только метеозависимых людей. У них 1 и 2 июня могут возникнуть головная боль, бессонница или, наоборот, сонливость, повышенная раздражительность.
16 июня ожидается сильная магнитная буря - солнечная активность в этот день достигнет уровня G1. В этот день ухудшиться самочувствие может не только у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и у абсолютно здоровых украинцев.
Магнитные бури в июне 2021 — прогноз (фото — скриншот tesis.lebedev.ru)
В целом, по прогнозу экспертов, в 2021 году ожидается до 10-20 слабых и 1-2 заметных магнитных бурь. Есть вероятность, что в 2021 году на Солнце будет зарегистрирована первая в новом цикле солнечная вспышка высшего балла X. Однако ученые предупреждают, что в ближайшем будущем возможно усиление магнитных бурь. Это связано с тем, что Солнце вошло в 25-й цикл, из-за чего его активность начала расти.
Как легче перенести магнитные бури — рекомендации врачей
В период магнитных бурь могут возникать скачки артериального давления, беспричинные головные боли и нарушение сердечного ритма.Даже молодые люди в период геомагнитных штормов могут чувствовать постоянную усталость, вялость и рассеяность.
Чтобы легче перенести магнитные бури, медики рекомендуют:
ограничить физические нагрузки, но регулярно делать зарядку;
избегать стрессов и не решать сложные задачи - в дни магнитных бурь они просто не под силу мозгу;
больше гулять на свежем воздухе, но не забывать о дистанции с окружающими людьми - пандемия коронавируса еще не отступила и нужно придерживаться карантинных правил;
сбалансировать меню и пить много воды — из рациона важно исключить жирную пищу, алкоголь, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
по утрам принимать контрастный душ — он поможет пробудиться и зарядиться бодростью на целый день.
Читайте также:
