На Украину надвигаются затяжные магнитные бури, В апреле произойдет минимум две сильные вспышки на Солнце, которые станут настоящими испытаниями для метеочувтсвительных людей.
Источник: лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в апреле 2021 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, 8 и 9 апреля будет продолжительний метеоудар средней интенсивности, 10 апреля он достигнет пика и только потом пойдет на спад. Мощные вспышки на Солнце, которые ощутят на себе не только метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые украинцы.
Также магнитные бури ожидаются 16 и 17 апреля. В эти дни у людей могут возникать сильные головные боли, беспричинная усталость, сонливость и раздражительность.
В целом, по прогнозу экспертов, в 2021 году ожидается до 10-20 слабых и 1-2 заметных магнитных бурь. Есть вероятность, что в 2021 году на Солнце будет зарегистрирована первая в новом цикле солнечная вспышка высшего балла X. Однако ученые предупреждают, что в ближайшем будущем возможно усиление магнитных бурь. Это связано с тем, что Солнце вошло в 25-й цикл, из-за чего его активность начала расти.
Как пережить магнитные бури — рекомендации врачей
В период магнитных бурь медики рекомендуют предпринять все меры по предотвращению ухудшения самочувствия. Чтобы легче пережить магнитные бури, они рекомендуют:
отказаться от физических нагрузок, но регулярно делать зарядку;
избегать стрессов и не решать сложные задачи, так как в дни магнитных бурь они просто не под силу мозгу;
больше гулять на свежем воздухе, но не забывать о дистанции с окружающими людьми, так как пандемия коронавируса еще не отступила и в стране действует карантин;
сбалансировать меню и пить много воды — из рациона важно исключить жирную пищу, алкоголь, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
по утрам принимать контрастный душ — он поможет пробудиться и зарядиться бодростью на целый день.
Читайте также:
