Американські вчені зазначають: якщо ви відчували, як під час виконання повсякденних справ ваші повіки опускаються на кілька секунд, - це був мікросон. Згідно з даними останніх досліджень, 16,5% смертельних аварій в США викликані саме мікросном, передає ONLINE.UA з посиланням на Science Alert.
"Однією з найжахливіших катастроф, пов'язаних з цим явищем, вважається крах літака AirFrance Flight 447 в 2009 році, в результаті якого загинули 228 осіб. Причину аварії встановили після прослуховування розмов. Справжня причина аварії стала зрозуміла, коли слідчі прослухали записи переговорів екіпажу і виявили, що капітан спав всього годину протягом дня", - сказано в повідомленні.
Нещодавно було проведене спеціальне дослідження. в ході якого учасників просили зіграти в 50-хвилинну комп'ютерну гру, в якій вони слідували за точкою по екрану за допомогою джойстика. Протягом цього часу дослідники спостерігали за рухом очей і мозковою діяльністю, шукаючи ознаки сонливості.
"В учасників тесту в середньому зафіксували 79 епізодів мікросну, причому деякі тривали цілих шість секунд. Дослідження показало, що під час мікросну певні частини нашого мозку "намагаються відновити чуйність" в тих відділах, які відключаються. І можливо, це викликає раптовий мимовільний поштовх, який ви відчуваєте, коли ваша голова починає важчати", - пише видання.
Не потрібно забувати, що навіть втрата години сну може негативно вплинути на здоров'я людини.
Як повідомляв ONLINE.UA, раніше стало відомо, як кількість сну впливає на шкіру.
