За словами вчених, близько 96 відсотків працівників, чиї колективи пов'язані з музикою, більш щасливі і спокійні, ніж люди, чия професія далека від музики, повідомляє ONLINE.UA з посиланням на Daily Mail.
"Прослуховування музики, спів і різні музичні імпровізації на роботі діють на кшталт сильним антидепресантів. Вони знижують напругу серед працівників, підвищують ефективність роботи і зменшують відчуття ізольованості", - сказано в повідомленні.
Зазначається, що подібні "гуртки" в офісах можуть зменшити "плинність" кадрів і поліпшити психологічний стан працівників, навіть вивести з депресії.
Нагадаємо, здорова дієта з низьким вмістом солі також здатна покращувати психо-емоційний стан людей і позбавляти від симптомів депресії. До такого висновку прийшли американські вчені з Університету Раша.
Також нещодавно вчені провели експеримент і з’ясували позитивний вплив плавання у холодній воді. Так, у дослідженні британських науковців з Університетського коледжу Лондона і Портсмутського університету зазначається, що саме плавання допоже якнайшвидше позбутися депресії.Окрім того, за словами дослідників, короткочасний стрес допомагає впоратися з хронічною напругою, що може стати в пригоді при терапії психічних розладів.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що вчені зробили черговий прорив в області регенеративної медицини.
