За словами італійських вчених, сміх здатний продовжити життя та покращити його якість. Однак щоб сміх мав такий позитивний ефект, потрібно сміятися щодня, передає ONLINE.UA з посиланням на ВВС.
Отже, якщо ви хочете прожити довге та щасливе життя - необхідно щодня сміятися не менш ніж 30 хвилин.
Вчені стверджують, що сміх вібраціями може нормалізувати кровообіг та моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легень.
"Статистичні дані вказують на те, що сучасна людина сміється на 10 хвилин менше, ніж люди, які жили 500 років тому.Дослідники з Інституту психосоматичної медицини Riza переконані, що сміх особливо важливий для тих, кому вже минуло сорок. Під час цього відбувається викид адреналіну і посилюється імунний захист", - сказано в повідомленні.
Нагадаємо, що раніше вчені із Швейцарії прийшли до висновку, що сприйняття цілей впливає на те, чи задоволена людина життям і чи відчуває себе щасливою.Співробітники Базельського університету вивчили, як цілі впливають на щастя і добробут людей. Вони опитали 973 учасників віком від 18 до 92 років.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що користувачі Facebook, котрі видалили свої акаунти, виявилися щасливішими, більш задоволені життям і рідше схильні до почуттів занепокоєння, депресії або самотності.
