Прийом всієї добової їжі протягом 10 годин поспіль може продовжити життя. До такого висновку прийшли фахівці з Інституту Солка в Каліфорнії, передає ONLINE.UA з посиланням на Science Daily.
Вчені довели, що саме ця схема прийому їжі здатна компенсувати розлади метаболізму, що виникають через порушення добового циклу.
"Експеримент проводили на мишах. У гризунів відключили гени, що відповідають за переключання організму на "денний" і "нічний" режими залежно від циркадних ритмів. У мишей, як і у людини, деякі процеси максимально активні вдень, як травлення, а деякі вночі", - пише видання.
Вказано, що та група гризунів, яка їла, коли хотіла, почала страждати ожирінням і захворюваннями, пов'язаними з порушенням метаболізму. Інша ж група, яка їла стільки ж їжі тільки протягом 10 годин на добу - залишилася здоровою і не набирала зайву вагу.
Фахівці зазначають, що 10-годинна дієта здатна зменшити ризик розвитку старечих хвороб, раку і деменції.
Як повідомляв ONLINE.UA, вчені з Університету Суррея у Великій Британії заявили, що пізній сніданок і рання вечеря сприяють зниженню ваги. Це підтвердили результати багатьох експериментів, які провели науковці.
