Американські вчені дійшли неочікуваного висновку. За їхніми словами, сидячий спосіб життя – це новий ворог, який завдає найбільшої шкоди для здоров’я людини, а саме - офісних працівників. Фахівці рекомендують, щоб боротися з можливими небезпеками потрібно привчити себе до простої звички – піших прогулянок щодня. Про це повідомляє ONLINE.UA
"Неправильна постава, вигнута вперед шия, здутий живіт, опухлі ноги та зайва вага – вже в найближчому майбутньому такі клопоти зі здоров’ям матимуть 90% офісних працівників. А все тому, що мало рухаються. Сидячий спосіб життя – новий ворог, який завдає найбільшої шкоди для здоров’я людини. Те, що ще вчора викликало посмішку, сьогодні провокує в людському організмі незворотні процеси", - кажуть вчені.
За їхніми словами, десятигодинний робочий день в офісі призводить до розвитку діабету та серцево-судинних захворювань. А 10 років в офісному кріслі збільшують ризик розвитку раку прямої кишки на 44%.
Однак фахівці наголошують, що боротися з цією проблемою дуже просто - потрібно бути пішоходом. Варто зазначити, що це новий модний тренд, який корисний не лише для вас, а й для довкілля. Піші прогулянки допомагають боротис із зайвою вагою, а також знижують ризик передчасної смерті на 30%.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що вчені з університету Ліверпуля дійшли висновку, що щоденні прогулянки з собакою знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань і ранньої смерті.
