Фахівцями був створений рейтинг продуктів, що викликають залежність.
Про це передає ONLINE.UA з посиланням на Фактрум.
При оцінці продуктів використовувалася Йельская шкала, - один з найновіших і точних способів оцінки звикання до їжі.
Далі наведено рейтинг, де по черзі відображені продукти, до яких найпростіше звикнути:
Піца
Шоколад
Чіпси
Печиво і випічка
Морозиво
Картопля фрі
Бургери
Газована вода
Торти і тістечка
Як видно, в рейтингу немає корисної їжі. А все тому що змусити організм звикнути до корисного - набагато складніше, йому більше подобається солодке, смажене, насичене вуглеводами, що стимулює наші мозкові центри задоволення.
Раніше ONLINE.UA також публікував підбірку поширених міфів про сніданки.
