Американські вчені з медцентру Техаського університету розповіли про спосіб, який допоможе прискорити метаболізм. Зазначається, що дослідники спостерігали за мишами, які три рази "бігали" в колесі по 20 хвилин. Виявилося, що фізичні навантаження призводили до зниження апетиту, яке тривало до 6 годин, передає ONLINE.UA з посиланням на MedicalExpress.
За словами вчених, тренування затримує нейрони AGRP, які гальмують метаболізм, і прискорюють нейрони POMC, відповідальні за зниження апетиту і спалювання енергії. Вказано, що ефект від одного тренування може зберігатися до 2 днів. Та його можна продовжити, займаючись спортом частіше.
Фахівці запевняють, щонавіть одноразове тренування помірної інтенсивності прискорює обмін речовин.
Нагадаємо, метаболізм - сукупність хімічних реакцій, що відбуваються в живих організмах. Метаболізм поділяється на дві гілки: катаболізм (дисиміляція або енергетичний обмін), що включає реакції розщеплення складних органічних речовин до простіших, та анаболізм (асиміляція або пластичний обмін) — реакції синтезу необхідних клітині речовин, у яких енергія, отримана у катаболічних реакціях, використовується.
Раніше ONLINE.UA писав, які прянощі зможуть допомогти легко схуднути.
