Деменцию и когнитивные расстройства можно предотвратить простейшим способом - чтением и письмом. Они предотвращают развитие старческого слабоумия, так как тренируют мозг и повышают его устойчивость к умственной дегенерации. К такому выводу пришли американские ученые из Колумбийского университета, сообщает ONLINE.UA со ссылкой на Neurology.
Чтобы подтвердить свою теорию, ученые несколько лет проводили масштабное исследование, в ходе которого тестировали несколько сотен пожилых людей в возрасте 65-70 лет. Эксперты давали добровольцам задания на проверку памяти, языка и зрительно-пространственных способностей, с которыми справлялись не все. Как выяснилось, что у менее грамотных участников исследования уровень деменции был в три раза выше, чем у их ровесников, которые имели хорошее образование и любили читать.
На основании полученных результатов ученые убедились, что если тренировать мозг с помощью специальных программ, изучения языков и чтения, то может существенно снизить риск развития деменции или, по крайней мере, отсрочить начало заболевания.
"Наша работа является еще одним доказательством того, что чтение и письмо от руки являются важными средствами поддержания здоровья мозга. Люди, которые умеют читать и писать, имеют пожизненные преимущества перед неграмотными", - подчеркнули авторы научной работы.
Ранее ONLINE.UA сообщал, что медики назвали неожиданный способ защиты от гриппа. Они утверждают, что защититься от вируса можно с помощью кетогенной диеты, в которой преобладают жиры и понижено содержание углеводов.
