Новорічні свята і новорічні канікули в січні 2021 року пройдуть при спокійному Сонці та в комфортній геомагнітної обстановки. Перший місяць нового року не принесе потужних магнітних бур, хоча незначні коливання сонячної активності можливі і їх будуть відчувати метеозалежні люди. У які дні в січні 2021 року можливі магнітні бурі, йдеться в довгостроковому прогнозі сонячної активності лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, передає ONLINE.UA.
Магнітні бурі у січні 2021 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, в січні потужних магнітних бур не буде, але слабкі геомагнітні коливання почнуться вже з перших чисел. Невеликі сплески очікуються перед Різдвом - 3, 5, 6 січня, а також на Водохреще - з 18 по 21 січня. Здорові люди не відчують на собі їх впливу, але українці, які страждають хворобами серцево-судинної системи, можуть відчути погіршення стану через стрибки тиску.
В цілому по прогонозу 2021 рік відносно спокійним з помірним зростанням сонячної активності. За рік очікується до 10-20 слабких і 1-2 помітних магнітних бур. Є ймовірність, що в 2021 році на Сонце буде зареєстрована перший в новому циклі сонячний спалах вищого балу X.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період магнітних бур медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб лечге пережити сплески сонячної енергії, експерти рекомендують:
знизити фізичне навантаження, але регулярно робити зарядку;
уникати стресів і не вирішувати складні завдання, так як в дні метеоштормів вони просто не під силу мозку;
якомога більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, оскільки пандемія коронавіруса ще не відступила і в країні діє карантин;
збалансувати меню і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день;
присвятити час медитації.
Раніше ONLINE.UA називав реальний спосіб, як уберегтися від коронавіруса на свята.
