На Україну насувається сильна магнітна буря, яка стане найпотужнішою в 2020 році. За прогнозом, сильний магнітний шторм очікується в кінці місяця - він триватиме протягом чотирьох днів, але метеозалежні люди будуть відчувати його негативний вплив цілий тиждень. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на лабораторію рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Магнітні бурі у вересні 2020 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, вереснева магнітна буря накриє Україну в кінці місяця. Слабкі геомагнітні коливання розпочнуться 23 вересня. Здорові люди не відчують на собі їх впливу, але ті українці, хто страждає хворобами серцево-судинної системи, можуть відчути погіршення стану через стрибки тиску.
Пік вересневої магнітної бурі припаде на 27 вересня. В цей день очікується сильна сонячна активність, наслідком якої стане магнітна буря рівня G1. Цей спалах на Сонці відчують на собі не тільки метеозалежні люди і ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці. У дні магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість.
28 вересня сонячна активність піде на спад. Але експерти попереджають, що ще кілька днів метеозалежні люди можуть відчувати недомагання.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період потужних геомагнітних ураганів медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб лечге пережити магнітні бурі, лікарі рекомендують:
відмовитися від фізичних навантажень, але не забувати про зарядку;
намагатися уникати стресів і не вирішувати складні завдання, так як в дні метеоштормів вони просто не під силу мозку;
більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, так як пандемія коронавіруса ще не відступила і карантин поки не скасували;
добре харчуватися і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголю, кави, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день;
присвятити час медитації.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що робити при появі симптомів коронавіруса - МОЗ України оновив рекомендації і пояснив українцям, як тепер медики надаватимуть допомогу.
