На Україну насувається сильна магнітна буря, яка стане однією з найпотужніших в 2020 році. За прогнозом, сильний магнітний шторм очікується в середині місяця - він триватиме протягом кількох днів, але метеозалежні люди будуть відчувати його негативний вплив цілий тиждень. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на лабораторію рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Магнітні бурі в грудні 2020 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, груднева магнітна буря накриє Україну в середині місяця. Слабкі геомагнітні коливання почнуться 18 грудня. Здорові люди не відчують на собі їх впливу, але українці, що страждають хворобами серцево-судинної системи можуть відчути погіршення стану через стрибки тиску.
Вже 19 грудня очікується сильна сонячна активність, наслідком якої стане магнітна буря рівня G1. Цей спалах на Сонці відчують на собі не тільки метеозалежні люди і ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці. У дні магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість. 20 грудня сонячна активність піде на спад. Але експерти попереджають, що ще кілька днів метеозалежні люди можуть відчувати нездужання.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період потужних геомагнітних ураганів медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб легше пережити магнітні бурі, експерти рекомендують:
відмовитися від фізичних навантажень, але регулярно робити зарядку;
уникати стресів і не вирішувати складні завдання, так як в дні метеоштормів вони просто не під силу мозку;
більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанцію з оточуючими людьми, адже пандемія коронавіруса ще не відступила і в країні діє карантин;
збалансувати меню і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день;
присвятити час медитації.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що після потужної магнітної бурі в грудні в Україні настане справжня зима і вдарять сильні морози. Через різку зміну погоди метеозалежні українці також можуть відчути погіршення самопочуття.
