Академик Украинской академии наук Виталий Лунев в эфире online.ua ответил, как украинцам не дать себе утонуть в ощущении злобы и ненависти в РФ за развязанную преступную войну и не срывать собственную злобу на других.
Источник: ютуб-канал online.ua
Как украинцам преодолеть чувство ненависти к РФ
Лунев отмечает, что ненависть и злоба, которую украинцы вполне естественно испытывают к РФ за развязаную войну, это неизбежный симптом этой войны.
По его словам, такие ощущения являются естественным спутником войны, ведь если человек в Украине не испытывает ненависти или боли и отвращения к этой войне, то не совсем понятно, с чем именно он себя идентифицирует.
Это абсолютно нормальная реакция на страх, в котором мы находимся. Страх и тревога, поскольку мы не знаем в реальности сроков завершения войны. Поэтому, поскольку мы находимся в неопределенном состоянии с точки зрения временной перспективы, такое состояние будет динамическим. И будут моменты, которые нас будут просто подпирать. Время от времени мы можем ощущать бессилие. Порой можем чувствовать ярость. Можем время от времени чувствовать чрезмерную активность и желание что-то делать для страны, для победы. К этому нужно относиться как к вполне естественным признакам того, что мы сейчас находимся в состоянии войны, - объясняет Лунев.
Как с пользой использовать негативные эмоции и состояния из-за войны войны
Он подчеркивает, что сейчас вопрос не состоит в том, где и кто воюет и как, а в том, что подавляющее большинство украинцев находится в состоянии войны.
Если человеку удается осознать свое состояние и удается конвертировать это состояние в определенную активность для себя, собственного окружения, страны в целом, то это очень правильный вариант. Есть определенная психологическая теория, говорящая о том, что положительные эмоции и положительные состояния непосредственно основываются на негативных. Но они должны быть переработаны, и тогда эту энергию можно перенаправить в определенную конструктивную реальность, - отмечает Лунев.
Академик отмечает, что это можно назвать новой нормой жизни.
Читайте также:
Что не так с использованием термина «русофобия» — ответ академика Виталия Лунева;
Академик Украинской академии наук Виталий Лунев объяснил логику Кремля в войне против Украины;
"Полномасштабная" или "большая" война. Академик Украинской академии наук Виталий Лунев объяснил разницу
