"Квартал-95" сделал жесткий номер про Ляшко, тот ответил оскорблениями: появилось видео

Источник: online.ua

Художественный руководитель студии "Квартал-95" Владимир Зеленский в новом выпуске за 12 ноября жестко высказался про лидера "Радикальной партии" Олега Ляшко, на что тот ответил оскорблениями.

Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на Facebook политика.

"Олег Валерьевич! Олежка! Эй ты! Зачем нам в интернете такие гадости пишешь? Мы же шутим смешно, а ты... Ладно я, черт со мной уже, но зачем ты на мою маму гадости писал? Ты знаешь, что я тебе за свою маму сделаю? Хотя нет, у меня же еврейская мама... Ты знаешь, что она тебе за меня сделает?! Господин Ляшко, Олежка, я же вас играл-играл, а вы нам такое написали. Мне говорили, что с Ляшко перегибаем мы, но получается, что наоборот, недогибали мы" - сказал якобы пьяный Зеленский в ходе выступления.

"Вова Зеленский очень обиделся на меня, что я его назвал дегенератом без роду-племени после того, как он в Юрмале удовольствие зрителю обозвал Украину порноактрисой, которая готова дать любому и в любых количествах. Вова так обиделся на меня, что даже пригрозил мне карами от своей мамы-еврейки. А моя мама - украинка! Ее 19-летнюю с новорожденным сыном, бросил мой отец. Поэтому я воспитывался в детском доме и школах-интернатах. Со своей Мамой я общался редко, в основном на каникулах. Но люблю ее и ни в чем не виню", - ответил ему Ляшко.

"У меня тоже жизнь была и есть не сахар, и различные власти мне всегда не нравились, но у меня никогда - никогда, ни при каких обстоятельствах! - язык бы не вернулся обозвать свою родную Украину порноактрисой. И я благодарю мою Маму-украинку, что научила меня любить мою Родину. Жаль, что Вовина мама не объяснила в детстве своему дорогому сыночку разницу между проститутками и Украиной. Хотя, думаю, если бы она действительно была еврейкой, Вова не вырос бы таким дегенератом", - добавил политик.

Напомним, в Юрмале Владимир Зеленский выступил перед зрителями с пародией на президента Украины Петра Порошенко и заявил, что Украина напоминает порноактрису, которая готова принять в любом количестве с любой стороны.

Как сообщал ONLINE.UA, в ответ на пародию Зеленского в Юрмале Олег Ляшко предложил шоумену высказаться так о своей матери или жене.

Как вам такое?

Категория: Наука и медицина
Дата публикации: вчера 22:46

Ученые нашли действенный способ избавиться от нарушений сна

Алексей Грушевский

Читати українською

Источник: MedicalXpress

Ученые рекомендуют пожилым людям, страдающим бессонницей, отдавать предпочтение силовым тренировкам или упражнениям с собственным весом (форма упражнения, использующая вес тела как сопротивление).

Главные тезисы

Силовые тренировки и упражнения с опорой являются наиболее эффективным способом избавиться от бессонницы у пожилых людей.
Аэробные упражнения снижают показатель качества сна в среднем на 4,36 балла, а силовые упражнения и тренировки с сопротивлением даже на 5,75 балла.
Исследования показали, что 50-минутные тренировки дважды или трижды в неделю в течение 14 недель могут значительно улучшить качество сна у пожилых людей.

Преодолеть бессонницу. Ученые нашли, как помочь пожилым людям

Такую физическую активность ученые считают наиболее действенным способом избавиться от нарушений сна.

Ранее ученые рекомендовали пожилым людям с бессонницей изменить образ жизни: отказаться от кофеина перед сном, соблюдать график сна, бороться со стрессом и увеличить свою физическую активность днем. Однако теперь ученые выяснили, какие именно упражнения для этого наиболее эффективны.

Они проанализировали данные 24 предварительных исследований и клинических испытаний, проведенных в Азии, Европе, Северной и Южной Америке. В них приняли участие более 2 тысяч пожилых людей старше 60 лет, страдавших бессонницей.

Ученые сосредоточились на пяти типах физических упражнений:

аэробные (также известные как кардио), в частности танцы, езда на велосипеде, плавание и быстрая ходьба;
с собственным весом, например оттеснение от стены;
на равновесие, в том числе подъем на ступеньки;
на упругость, к примеру, гимнастика;
комбинированные, в частности, йога и пилатес.

Большинство участников сообщили, что выполняли упражнения легкой, средней или умеренной интенсивности продолжительностью в среднем около 50 минут. Они занимались спортом дважды или трижды в неделю, а программы тренировок длились в среднем 14 недель.

Специалисты использовали Питтсбургский индекс качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) в качестве шкалы для измерения результатов. Это анкета, используемая для оценки качества сна в течение последнего месяца. В ней содержится 19 вопросов, сгруппированных в 7 компонентов.

Проанализировав результаты, исследователи обнаружили, что участники, выполнявшие комбинированную программу упражнений, улучшили свой показатель PSQI на 2,35 балла, а у сосредоточившихся на аэробных упражнениях PSQI снизился на 4,36 балла.