На Украину надвигается сильная магнитная буря, которая станет одной из самых мощных в 2020 году. По прогнозу, сильный магнитный шторм ожидается в середине месяца — он будет длиться на протяжении нескольких дней, но метеозависимые люди будут ощущать его негативное влияние целую неделю. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в декабре 2020 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, декабрьская магнитная буря накроет Украину в середине месяца. Слабые геомагнитные колебания начнутся 18 декабря. Здоровые люди не ощутят на себе их влияния, но страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы украинцы могут почувствовать ухудшение состояния из-за скачков давления.
Уже 19 декабря ожидается сильная солнечная активность, следствием которой станет магнитная буря уровня G1. Эту вспышку на Солнце ощутят на себе не только метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые украинцы. В дни магнитных бурь могут возникать сильные головные боли, беспричинная усталость, сонливость и раздражительность. 20 декабря солнечная активность пойдет на спад. Но эксперты предупреждают, что еще несколько дней метеозависимые люди могут ощущать недомогания.
Как пережить магнитные бури — рекомендации врачей
В период мощных геомагнитных ураганов медики рекомендуют предпринять все меры по предотвращению ухудшения самочувствия. Чтобы лечге пережить магнитные бури, эксперты рекомендуют:
отказаться от физических нагрузок, но регулярно делать зарядку;
избегать стрессов и не решать сложные задачи, так как в дни метеоштормов они просто не под силу мозгу;
больше гулять на свежем воздухе, но не забывать о дистанции с окружающими людьми, так как пандемия коронавируса еще не отступила и в стране действует карантин;
сбалансировать меню и пить много воды — из рациона важно исключить жирную пищу, алкоголь, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
по утрам принимать контрастный душ — он поможет пробудиться и зарядиться бодростью на целый день;
посвятить время медитации.
Ранее ONLINE.UA сообщал, что после мощной магнитной бури в декабре в Украину придет настоящая зима и ударят сильные морозы. Из-за резкого изменения погоды метеозависимые украинцы также могут почувствовать ухудшение самочувствия.
