На Украину надвигаются мощные магнитные бури. По прогнозу, первый сильный метеоудар украинцы ощутят на себе уже 4 мая - вспышка на Солнце будет достаточно мощной, из-за чего у многих людей может ухудшиться самочувствие. В мае ожидаются три магнитные бури высокой интенсивности. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Магнитные бури в мае 2020 года — опасные даты
По прогнозу экспертов, первая майская магнитная буря накроет Украину 4 числа. Это будет трехдневный метеудар, пик которого придется на 5 мая. Особенно остро геомагнитный шторм будут ощущать люди, страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы. На спад буря пойдет 6 мая.
Во второй половине мая, 23 числа, ожидается второе сильное магнитное колебание. Эту вспышку на Солнце ощутят на себе не только метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, но и абсолютно здоровые украинцы. В дни магнитных бурь могут возникать сильные головные боли, беспричинная усталость, сонливость и раздражительность.
В конце мая, 29 числа, ожидается третья волна магнитных бурь, которые, правда, будет средней интенсивности. У метеозависимых могут возникнуть скачки артериального давления и обостриться неврологические проблемы.
Как пережить магнитные бури — рекомендации врачей
В период мощных геомагнитных ураганов медики рекомендуют предпринять все меры по предотвращению ухудшения самочувствия. Чтобы лечге пережить магнитные бури, эксперты рекомендуют:
снизить физические нагрузки, но не забывать о зарядке;
избегать стрессов;
больше гулять на свежем воздухе - на период карантина решить этот вопрос помогут частые проветривания квартиры;
хорошо питаться и пить много воды — из рациона следует исключить жирную пищу, алкоголю, кофе, заменив их на фрукты, овощи, соки, морсы и травяной чай;
нормализовать ночной сон — спать рекомендуется не менее семи часов в сутки;
принимать контрастный душ;
посвятить время медитации.
Ранее ONLINE.UA называл полезные продукты, которые, как оказалось, вызывают бессоницу. В период магнитных бурь от них лучше отказаться, чтобы облегчить свое состояние во время геомагнитного шторма.
