Довольно часто так случается, что отношения в паре ухудшаются из-за определенных недостатков, которых раньше кто-то мог не замечать. Однако не стоит сразу же оставлять своего партнера, ведь любовь поможет спасти только одно упражнение, которое не займет много времени, передает ONLINE.UA со ссылкой на издание "Психология сегодня".
Психологи акцентируют внимание на том, что когда вы уделяете внимание негативным вещам, это буквально тормозит вашу способность видеть положительные вещи и наоборот - чем больше вы начнете уделять внимание вещам, которые вам нравятся в партнере, тем больше вы начнете видеть того, в кого влюбились сразу .
Вот как выглядит простое упражнение, которое поможет вам спасти любовь:
Найдите свободную минутку, останьтесь наедине, закройте глаза и вспомните, каким был ваш партнер в начале отношений. Запишите на листе бумаги то, что вы тогда чувствовали.
После этого запишите абсолютно все хорошие качества, которые вам понравились в партнере, когда вы впервые познакомились. Используйте как можно больше деталей.
Прежде чем лечь спать, допишите в список три вещи, которые вам понравилось в нем/ей сегодня. Утром прочитайте список.
Ежедневно добавляйте в свой список три новых пункта, которые вам нравятся в партнере, чтобы этот список увеличивался.
Делайте это ежедневно в течение 30 дней.
Психологи объясняют, как работает это упражнение. По их словам, чем больше времени вы тратите на размышления о чем-то, тем активнее оно будет в вашем психическом пространстве и так вы сможет легко вспоминать о хороших качествах партнера. Вы сможете сконцентрироваться на положительных чертах любимого человека и игнорировать мелкие недостатки.
Как сообщал ONLINE.UA, ранее ученые раскрыли секрет счастливого брака.
