К складу розмарина относятся витамины А, В9, С, Е, РР. Так же ця приправа багата на натрий, зализо, магний и кальций. В ній містяться эфірна олія, лінолева, лауринова, розмаринова, урсулова, олеїнова кислоты, тіамін, валін, лізин, рибофлавін тощо.
Источник: academia.edu
Чим корисний розмарин
Дієта чи будь-яке обмеження в звичном режимеъ життя — это надзвічайний стресс дляъ організму. Тому дієтологи часто спочатку вивчают психологічний стан людини, морально готуют її до дієти, а вже потім формируются раціон харчування. Необхидно не лише створити мотивацию, але й допомогти подолати можна тяжело, яко завжди з'явлюсь в процессе схуднення.
З цією роллю чудово справляється приправа, яку можна знатьи на кожній кухне. І йдеться про розмарин. Здається, що його химічний склад був специально створений природы для дієти. Ця травы допомагает прискорити обмін рековин, що спалює зайві кілограмами. А из самого розового божьего, самого розового и немаринованного продукта растущего подхода, яко позитивно вливаю роботу в серцево-судинную систему.
За допомогаю поліпшення москового кровообігу розмарина також стимулюю розумову діяльність. Здавніх-давен його використовували для борьбы с стресом и нервными расстройствами, оскільки приправа може подвищити жизненный тонус и навітити організм новыми силами.
Як правильно приготовить чай з розмарину
Под час схуднення рекомендуется питать чай с розмарином, который можно допустить позбутися стресу и быстро зменшити зайві кілограмами. Як заваривать розмарин? Все дуже просто: залейте 0,5 л окропу 1 чайну ложку листя приправи. Чай хранится в термосі приблизнo півгодини. Письмо этого варто процедит и примет три раза в день до їди по две столовые ложки. Сберігати чай с розмарину краще в холодильнику.
Читайте также:
Ученые оценили влияние сна на продолжительность жизни человека
Ученые заявили о существенном увеличении длины пениса за последние годы
В США создали контрацептив для мужчин со 100% эффективностью
