На Україну насуваються затяжні магнітні бурі. У квітні відбудеться мінімум два сильних спалахи на Сонці, які стануть справжнім випробуванням для метеочутливих людей.
Джерело: лабораторія рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Магнітні бурі в квітні 2021 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, 8 і 9 квітня буде тривалий метеоудар середньої інтенсивності, 10 квітня він досягне піку і тільки потім піде на спад. Потужні спалахи на Сонці, які відчують на собі не тільки метеозалежні люди і ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці.
16 і 17 квітня очікується ще одна потужна магнітна буря, яка може виникати сильні головні болі, безпричинну втому, сонливість і дратівливість у людей.
Магнітні бурі в квітні 2021 - прогноз (инфографика ФИАН)
В цілому, за прогнозом експертів, в 2021 році очікується до 10-20 слабких і 1-2 помітних магнітних бур. Є ймовірність, що в 2021 році на Сонце буде зареєстрована перший в новому циклі сонячний спалах вищого балу X. Однак вчені попереджають, що в найближчому майбутньому можливе посилення магнітних бур. Це пов'язано з тим, що Сонце увійшло в 25-й цикл, через що його активність почала зростати.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період магнітних бур медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб легше пережити магнітні бурі, вони рекомендують:
відмовитися від фізичних навантажень, але регулярно робити зарядку;
уникати стресів і не вирішувати складні завдання, так як в дні магнітних бур вони просто не під силу мозку;
більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, так як пандемія коронавіруса ще не відступила і в країні діє карантин;
збалансувати меню і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день.
Читайте також:
