Британські вчені встановили перелік продуктів, споживання яких варто обмежити тим, хто піклується про молодість своєї шкіри. Згідно з наявною інформацією, повідомляє ONLINE.UA, до таких продуктів відносяться цукор, алкоголь, попкорн, кава, кукурудза та продукти з переробленого м’яса.
Зокрема, науковці з’ясували, що цукор уповільнює вироблення колагену – речовини, яка забезпечує пружність шкіри. Сіль і перероблене м’ясо негативно позначаються на обміні речовин, що теж погіршує самопочуття шкіри.
Зловживання надто солоними стравами затримує рідину в організмі, що в результаті сприяє появі набряків. А надмірне споживання переробленого м’яса, у першу чергу фастфуду, викликає запалення.
Улюблена багатьма людьми кава зневоднює організм, тому сприяє появі зморшок і мікротріщин. Однак якщо людина протягом дня п’є лише одну чашку кави на день, то хвилюватися їй навряд чи варто. А ось кавоманам доведеться обирати – молодість шкіри або смак кавових зерен.
Також вчені виявили, що алкоголь призводить до появи припухлостей на шкірі. Кукурудза, в свою чергу, порушує баланс речовин Омега-3 і Омега-6.
Нагадаємо, що кілька днів тому американські вчені назвали рецепт довгого та якісного сну. Виявляється, на нього впливає психологічний настрій людини. Оптимісти сплять краще, ніж песимісти.
