Вчені з університету Анже і Французького національного інституту охорони здоров’я та медичних досліджень вивчили взаємозв’язок між тривалістю робочого дня та ризиком появи інсульту. Як повідомляє ONLINE.UA з посиланням на BBC, наукові результати довели, що трудоголики мають набагато більше шансів отримати інсульт, ніж ті, хто не обтяжує себе наднормовою працею.
В ході досліджень вчені проаналізували медичні показники 143 тисяч дорослих людей віком до 50 років. Трохи менше третини з них працювали понад 10 годин протягом протягом 50 і більше днів на рік. З них 1224 людини мали інсульт.
Науковці виявили, що люди, які віддають роботі більше 10 годин на день, мають на 29% більший ризик інсульту, ніж ті, хто працює за звичним 8-годинним графіком. Якщо ж брати людей, які переробляють так протягом 10 і більше років, то у них ризик появи інсульту збільшується на 45%.
На думку вчених, знизити ризик інсульту можна навіть тоді, коли людина через об’єктивні обставини змушена працювати багато годин. У цьому допоможе дотримання здорової дієти, виділення часу для занять спортом, відмова від куріння і повноцінний сон.
Нагадаємо, що нещодавно очільниця Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла, які літні фрукти зменшують біль та покращують сон.
