На Україну насувається сильна магнітна буря, яка стане однією з найпотужніших на початку 2021 році. За прогнозом, магнітний шторм очікується 1 лютого - він триватиме протягом кількох днів, але метеозалежні люди будуть відчувати його негативний вплив цілий тиждень. Про це повідомляє ONLINE.UA з посиланням на лабораторію рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.
Магнітні бурі у лютому 2021 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, нова магнітна буря настане 1-2 лютого. Лютнева магнітна буря може несприятливо позначитися на самопочутті не тільки метеозалежних людей і тих, хто страждає на хронічні захворювання, але її можуть відчути і абсолютно здорові українці. У дні магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість.
В цілому, по прогонозу експертів, 2021 рік буде відносно спокійним з помірним зростанням сонячної активності. За рік очікується до 10-20 слабких і 1-2 помітних магнітних бур. Є ймовірність, що в 2021 році на Сонце буде зареєстрована перший в новому циклі сонячний спалах вищого балу X. Однак вчені попереджають, що в найближчому майбутньому можливе посилення магнітних бур. Це пов'язано з тим, що Сонце увійшло в 25-й цикл, через що його активність почала зростати.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період магнітних бур медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб лечге пережити сплески сонячної енергії, експерти рекомендують:
обмежити фізичне навантаження, але регулярно робити зарядку;
уникати стресів і не вирішувати складні завдання, так як в дні магнітних бур вони просто не під силу мозку;
більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, ведт пандемія коронавіруса ще не відступила і в країні діє карантин;
збалансувати меню і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
нормалізувати нічний сон - спати рекомендується не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе прокинутися і зарядитися бадьорістю на цілий день;
присвятити час медитації.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що психологи дали поради, як завершити складний 2020 рік і почати новий 2021 рік з позитиву.
