Часть расследования завершена: Зеленский показал важные доказательства по сбитому самолету МАУ
Категория
Украина
Дата публикации

Часть расследования завершена: Зеленский показал важные доказательства по сбитому самолету МАУ

Часть расследования завершена: Зеленский показал важные доказательства по сбитому самолету МАУ
Источник:  online.ua

Украинские специалисты получили доказательства того, что Иран сбил украинский самолет Boeing 737 авиакомпании МАУ ракетой ПВО. СНБО Украины и группа украинских специалистов в Иране работали круглосуточно и тщательно - им предоставляли всю необходимую информацию. Фото, на которых видны доказательства пападания иранской ракеты по украинскому лайнеру опубликовал в соцсети президент Украины Владимир Зеленский, передает ONLINE.UA.

"В страшной трагедии в Тегеране Украины показала, что имеет на кого положиться. И оперативный штаб при СНБО в целом, и группа в Иране в частности работали круглосуточно и тщательно. Им предоставляли всю необходимую информацию. Украина уже знает причину трагической гибели 176 человек, но должна продолжить работу для завершения юридической части расследования", - говорится в заявлении Зеленского.

В Офисе президента опубликовали аналогичную информацию. Там уверили, что украинским специалистам в Иране были предоставлены все видео-, фото- и другие материалы для анализа процессов, которые происходили и происходят в Тегеране.

.

"На основании собранной информации благодаря работе нашей экспертной группы мы имели достаточно данных, чтобы понимать, что расследование состоится объективно и в сжатые сроки. Политическая часть работы завершена. Наши специалисты продолжают работать, чтобы провести все необходимые юридические процедуры", - отметили в ОП.

На опубликованных фото запечатлены фрагменты сбитого самолета МАУ с отверстиями, образовавшимися в результате действия поражающих элементов. Это первые прямые улики, которые доказывают, что украинский самолет поразила боевая ракета - из-за прямого попадания кабина пилота вспыхнула изнутри, после чего произошло крушение лайнера.

Следует отметить, что сегодня, 11 января, Владимир Зеленский проведет телефонный разговор с президентом Исламской Республики Иран Хасаном Рухани, который запланирован на 17:00 по киевсокму времени. После переговоров с Рухани украинский лидер обратится к народу Украины в видеообращении.

Напомним, утром 11 января Иран признал, что сбил украинский самолет ракетой ПВО. Иранские власти оправдались за трагедию, назвав ее "человеческой ошибкой". При этом президент Ирана Хасан Рухани пообещал продолжить расследование и наказать всех виновных в трагедии, в которой погибли 176 невинных людей. Также Рухани заявил о готовности выплатить компенсацию за сбитый украинский лайнер.

На признание Ирана отреагировал президент Украины Владимир Зеленский. Он потребовал, чтобы Иран полностью признал вину за то, что сбил ракетой украинский саолет МАУ в Тегеране, на борту которого погибли 176 человек. В свою очередь глава СБУ Иван Баканов, отметил, что СБУ в качестве причины авиакатастрофы рассматривала человеческий фактор. Он заявил, что признание Ирана подтвердило приоритетную версию СБУ. Президент МАУ Евгений Дыхне при этом подчеркнул, что "Международные авиалинии Украины" ни на секунду не сомневались в том, что украинский экипаж и самолет Boeing 737-800 не могли стать причиной авиакатастрофы, на чем ранее настаивал Иран.

Ранее ONLINE.UA сообщал, что Иран наконец признался, кто сбил украинский самолет. Главным виновным назван оператор системы ПВО, который самостоятельно принял решение об ударе за пять секунд. Он принял пассажирский самолет МАУ за "вражеский объект" и без согласования запустил ракету по украинскому Boeing 737.

Категория
Наука и медицина
Дата публикации

Ученые нашли действенный способ избавиться от нарушений сна

безсонница
Источник:  MedicalXpress

Ученые рекомендуют пожилым людям, страдающим бессонницей, отдавать предпочтение силовым тренировкам или упражнениям с собственным весом (форма упражнения, использующая вес тела как сопротивление).

Главные тезисы

  • Силовые тренировки и упражнения с опорой являются наиболее эффективным способом избавиться от бессонницы у пожилых людей.
  • Аэробные упражнения снижают показатель качества сна в среднем на 4,36 балла, а силовые упражнения и тренировки с сопротивлением даже на 5,75 балла.
  • Исследования показали, что 50-минутные тренировки дважды или трижды в неделю в течение 14 недель могут значительно улучшить качество сна у пожилых людей.

Преодолеть бессонницу. Ученые нашли, как помочь пожилым людям

Такую физическую активность ученые считают наиболее действенным способом избавиться от нарушений сна.

Ранее ученые рекомендовали пожилым людям с бессонницей изменить образ жизни: отказаться от кофеина перед сном, соблюдать график сна, бороться со стрессом и увеличить свою физическую активность днем. Однако теперь ученые выяснили, какие именно упражнения для этого наиболее эффективны.

Они проанализировали данные 24 предварительных исследований и клинических испытаний, проведенных в Азии, Европе, Северной и Южной Америке. В них приняли участие более 2 тысяч пожилых людей старше 60 лет, страдавших бессонницей.

Ученые сосредоточились на пяти типах физических упражнений:

  • аэробные (также известные как кардио), в частности танцы, езда на велосипеде, плавание и быстрая ходьба;

  • с собственным весом, например оттеснение от стены;

  • на равновесие, в том числе подъем на ступеньки;

  • на упругость, к примеру, гимнастика;

  • комбинированные, в частности, йога и пилатес.

Большинство участников сообщили, что выполняли упражнения легкой, средней или умеренной интенсивности продолжительностью в среднем около 50 минут. Они занимались спортом дважды или трижды в неделю, а программы тренировок длились в среднем 14 недель.

Специалисты использовали Питтсбургский индекс качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) в качестве шкалы для измерения результатов. Это анкета, используемая для оценки качества сна в течение последнего месяца. В ней содержится 19 вопросов, сгруппированных в 7 компонентов.

Проанализировав результаты, исследователи обнаружили, что участники, выполнявшие комбинированную программу упражнений, улучшили свой показатель PSQI на 2,35 балла, а у сосредоточившихся на аэробных упражнениях PSQI снизился на 4,36 балла.

Ученые пришли к выводу, что силовые упражнения и тренировки с сопротивлением улучшили показатели PSQI больше всего — на 5,75 балла.

Оставаясь на онлайне вы даете согласие на использование файлов cookies, которые помогают нам сделать ваше пребывание здесь более удобным.

Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?