5 мая известный украинский военный и адвокат Маси Найем празднует свой второй день рождения, ведь год назад ему удалось выжить после тяжелого ранения — он взорвался на российской мине и потерял один глаз. Несмотря на это, боец не сдался и продолжает бороться за независимость Украины. Маси Найем решил откровенно поделиться с украинцами историей своей реабилитации после ранения, которое изменило всю его жизнь.
Источник: Маси Найем
Лучшая мотивация – это люди, которые тебя любят и поддерживают
В первую очередь, военный поблагодарил всех людей, которые поддержали его в такой крайне сложной ситуации.
Мой брат и сестра – единственный фундамент, на котором держится мой смысл. Ничего не хочу делать из-за чувства вины, что заставил их так переживать. Но хочу быть им поддержкой и проявить свою любовь к ним, потому что чувствую благодарность. Для этого самому нужно быть гораздо более стабильным. Я работаю над этим, – отметил он.
Также адвокат подчеркнул, что безмерно благодарен врачам, которые смогли спасти его.
Маси Найем добавил, что будет делать все возможное, чтобы они никогда об этом не пожалели.
По словам бойца, он также пообещал себе 108 дней назад, что простоит 108 минут в планке в годовщину ранения, однако не смог это сделать, поскольку не готовился системно.
Однако его тренер Ирина Ковальчук посоветовала воину простоять в планке 38 минут - столько, сколько ему сейчас лет.
И сегодня утром я простоял 38 минут. Не очень качественно, но я простоял. Мы будем работать дальше, чтобы я выполнил обещание, я не сдаюсь. Люди, которые в вас верят и мотивируют – лучшее лекарство после ранения.
Что самое сложное во время процесса реабилитации
По убеждению Маси Найема, самый сложный вызов после ранения – это психика, поскольку она меняется и с ней очень тяжело справиться.
Адвокат рекомендует в подобных ситуациях оставаться максимально откровенными с собой.
Если я не могу справиться, это только потому, что я позволяю себе это. Поэтому я завел свой личный дневник, где отмечаю:- сколько минут медитировал в день;– сколько минут стоял в планке;- сколько прочитал (прослушал) страниц книги;- соблюдал ли здоровое питание (потому что я уже кабанею).
По его словам, цель не в количестве, а в том, чтобы сделать это привычкой.
Воин также обращают внимание на то, что ставить себе сверхцель – это ошибочное решение, ведь любой путь начинается с маленьких шагов, а не масштабных подвигов.
А еще несколько недель назад тот самый собрат, который меня спас и закрывал ворота, встретил меня на фронте. Мы подъехали к другим воротам, он снова закрывал ворота и это дежавю заставило нас всех посмеяться. А затем для выполнения задачи командир попросил помочь с понтоном, именно так как это было год назад и именно через ту же реку. Но на этот раз вышло без происшествий. Командир посмеялся и сказал: ну хоть со второга раза у тебя получилось. Сегодня второй день рождения. На этот раз я стану еще лучше и на этот раз точно получится. Благодарю вас всех, что я жив, - подытожил Маси Найем.
Читайте также:
Как украинцам избежать депрессии во время войны — советы ведущего профессора психологии
Это психоз. Боец Интернационального Легиона описал поведение россиян на фронте;
Геноцид украинцев указывает на страх и отчаяние россиян – боец Интернационального Легиона
