Після завершення нового масштабного дослідження іноземні науковці дійшли висновку, що кава насправді жодним чином не впливає на серцевий ритм, як це вважалося раніше.
Джерело: JAMA Internal Medicine
Науковці спростували відомий міф про каву
Уже багато років поспіль професійні кардіологічні спільноти закликали людей уникати напоїв із кофеїном, щоб знизити ризик розвитку порушень серцевого ритму.
Їх рекомендації базувалися на невеликому дослідженні 1980-х років.
Вчені з Каліфорнійського університету Сан-Франциско вирішили організувати та провести масштабне дослідження, щоб нарешті з'ясувати можливий зв'язок кави з ризиком аритмій.
За словами науковців, насправді цей напій має безліч корисних ефектів (до прикладу, протизапальний, зниження ризику розвитку раку, діабету). Що важливо розуміти, вони найяскравіше виражені при вживанні кави з кофеїном.
Тому насправді пити каву дуже корисно.
Фото — unsplash.com
Під час великого дослідження було детально проаналізовано дані понад 386 тисяч осіб.
Під час спостереження протягом 4 – 5 років аритмії розвинулися приблизно у 17 тисяч із них.
Кава не впливає на серцевий ритм
За словами науковців, вони не побачили зв'язку між режимом вживання кави та ризиком аритмій в учасників.
Окрім того, наголошується, що щоденне вживання кави пов'язане зі зниженням ризику аритмій на 3%.
Ми не виявили доказів на користь популярної рекомендації уникати кави та кофеїну. Для деяких людей кофеїн може бути тригером аритмії, але докази говорять про те, що ці випадки рідкісні, - заявив доктор Грегорі Маркус, який є одним із авторів дослідження.
Читайте також:
На якому боці краще спати та чому — пояснення науковців
Науковці назвали головні продукти для збереження молодості та краси
Чому відмова від сніданку є шкідливою для здоров’я — пояснення вчених
