У межах нового дослідження американські науковці дійшли висновку, що саме вітамін D здатний уповільнювати біологічний механізм, пов’язаний зі старінням.
Головні тези:
- Вітамін D продемонстрував здатність мінімізувати скорочення теломерів.
- Нагадуємо: харчові та дієтичні добавки ніколи не замінять здорове харчування та спосіб життя.
Що ще вдалося дізнатися про користь вітаміну D
Під час нового дослідження у центрі уваги вчених опинилися теломери — ділянки на кінцях ДНК, які захищають структуру.
Що важливо розуміти, саме їхню кількість вважають своєрідним біологічним годинником, адже теломери скорочуються з віком.
Уже раніше був встановлений зв’язок між вітаміном D та довжиною теломерів, проте конкретних висновків ніхто не зробив.
Нове рандомізоване дослідження проливає світло на попередні припущення науковців.
Його учасники отримували 2000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D3 на день та 1 грам жирної кислоти омега-3.
Ба більше, вказано, що вчені виділили групу, яка вживала плацебо — речовину, яка не має лікувальних властивостей.
Дослідники виявили, що після чотирьох років спостереження люди, які вживали вітамін D, мали менше скорочення теломерів порівняно з тими, хто отримував плацебо. При цьому добавки омега-3 не мали очевидного впливу на довжину цієї частини ДНК.
Науковці обіцяють провести додаткові дослідження, щоб зрозуміти, як саме працює вітамін D у цьому процесі.
Більше по темі
- Категорія
- Наука та медицина
- Дата публікації
- Додати до обраного
- Категорія
- Наука та медицина
- Дата публікації
- Додати до обраного
- Категорія
- Наука та медицина
- Дата публікації
- Додати до обраного
