Даже яблочный пирог - названы полезные при похудении сладости
Категория
Технологии
Дата публикации

Даже яблочный пирог - названы полезные при похудении сладости

Даже яблочный пирог - названы полезные при похудении сладости
Источник:  online.ua

Сладости для людей, которые борются с лишним весом и пытаются похудеть, как правило относятся к категории запрещенных продуктов, так как вызывают профицит калорий. Но отказ от разных вкусностей становится для многих худеющих людей настоящим испытанием, поскольку из ежедневного рациона нужно полностью исключить любые лакомства. Оказывается, не обязательно отказываться от любимых сладостей во время похудения - некоторые продукты, по утверждению испанских диетологов, не только никоим образом не вредят фигуре, но и являются крайне полезными и важными для организма в период избавления от лишних килограммов. Об этом сообщает ONLINE.UA со ссылкой на La Gaceta de Salamanca.

В список полезных при похудении сладостей вошли шоколад с содержанием какао не менее 70%, яблочный пирог с использованием желатина и дополненный кусочками свежих фруктов, а также финики, изюм, курага и вишня. По словам диетологов и нутрициологов, последние являются источником полезного сахара, антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Медики уверяют, что, вопреки широко распространенному мифу, от этих продуктов нельзя потолстеть, а вот утолить тягу к сладкому - легко и просто.

Единственное правило при употреблении вышеназванных сладостей при похудении является умеренность. Эксперты отмечают, что если иногда позволять себе небольшое количество вкусностей, то это не навредит фигуре.

Стоит отметить, что ранее западные диетологи заявили, что избавиться от ненужных жировых запасов в области живота поможет рацион с большим количеством белка. Если в рацион добавить куриные яйца, мясную и рыбную продукции, миндаль, красную чечевицу и запеченные бобы, то стройная талия вернется быстро и надолго.

Ранее ONLINE.UA сообщал, что диетолог раскрыл секрет, как быстро избавиться от тяги к сладкому.

Категория
Спорт
Дата публикации

Украинская теннисистка Ястремская прошла в финал турнира серии WTA 500

Ястремская
Источник:  Champion

Украинская теннисистка Дайана Ястремская (72) 1 февраля одолела представительницу Дании Клару Таусон (39) в полуфинале турнира серии WTA 500 в австрийском Линце.

Главные тезисы

  • Дайана Ястремская одолела представительницу Дании Клару Таусон в полуфинале турнира WTA 500 в Линце, проходя в свой 7-й финал турниров уровня WTA за карьеру.
  • Матч против Таусон продолжался 1 час 46 минут и завершился со счётом 6:1, 6:4. Ястремская продемонстрировала высокий уровень игры, совершив 3 брейка и показав мастерство на корте.
  • В финале турнира она встретится с победительницей пары Мухова – Александрова. Прогнозы на исход этого матча более чем оправданы, учитывая ее успехи в карьере и текущую форму.
  • Следите за последними новостями и результатами матчей Дайаны Ястремской, чтобы быть в курсе ее игрового пути на профессиональной теннисной арене.

Ястремская прошла в финал турнира WTA 500 в Линце

Матч продолжался 1 час 46 минут и завершился со счётом 6:1, 6:4.

Ястремская 6 раз подала навылет, допустила 7 двойных ошибок и совершила 3 брейка. На счету Таусон по 5 эйсов и ошибок на подаче. Данка ни разу не сумела взять подачу украинки, хотя имела для этого 9 попыток.

В первом сете Даяна благодаря фирменной атакующей игре сразу повела 3:0, после чего спокойно довела партию до победы.

Дальше было сложнее. Таусон сама начала удачно контратаковать, к тому же Ястремскую стал беспокоить поперек. После пятого гейма второго сета украинка даже вызвала на корт физиотерапевта. Несмотря на это, уже следующую подачу соперницы Даяна взяла и с огромным трудом удержала свою. Завершить игру оказалось делом техники.

Это была вторая встреча между теннисистками, у обоих победу праздновала украинка.

Upper Austria Ladies Linz — WTA 500

Линц, Австрия

Призовой фонд — $1,064,510

Хард (зал)

Полуфинал, 1 февраля

Дайана Ястремская (Украина) — Клара Таусон (Дания) 6:1, 6:4

Ястремская вышла в свой 7 финал турниров уровня WTA за карьеру, на ее счету 4 титула.

Соперницей Даяны в финале станет победительница пары Каролина Мухова (19, Чехия) — Екатерина Александрова (30, -).

Напомним, в первом круге Ястремская обыграла Лучию Бронцетти 7:6, 7:5, во втором разобралась с Антонией Ружич 7:5, 6:1. Накануне в полуфинале украинка выиграла Марию Саккари 7:5, 6:0.

Как прошел матч Даяны Ястремской

Украинская теннисистка Даяна Ястремская вышла в третий круг Уимблдона в 2024 году.

Ястремская встречалась с Варварой Грачевой, которая в 2023 году сменила гражданство с русского и теперь представляет Францию.

Как известно, игра длилась 2 часа и 40 минут. В конечном итоге украинка победила соперницу в трех партиях со счетом 3:6, 6:4, 7:6. После матча россиянка ждала украинку под сеткой для рукопожатия, но Ястремская отказалась от этого и предложила удариться ракетками. Украинская спортсменка пожала руку только рефери.

Оставаясь на онлайне вы даете согласие на использование файлов cookies, которые помогают нам сделать ваше пребывание здесь более удобным.

Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?