Конгресс США официально предложил усилить военную помощь Украине

Марина Лищук

Источник: online.ua

На уровне Конгресса США американский партнер Киева готов согласовать увеличение военной помощи для Украины - речь идет о сумме в 300 000 000 долларов.

Источник: госпожа посол Оксана Маркарова в Facebook

По словам официального представительницы Украины в Вашингтоне, соответствующие данные находятся сейчас в проект оборонного бюджета атлантической государства на следующий финансовый год. Документы подготовили в комитете по вопросам Вооруженных сил Сената США.

"Благодарные конгрессменам и сенаторам за предложение увеличить размер безопасности помощи Украине в 300 млн. Долл. в оборонном бюджете США на 2022 (NDAA FY2022). Очень надеемся, что выделение этой суммы будет согласовано и утверждено обеими палатами Конгресса США", - подчеркнула Маркарова.

Военная помощь США Украине

Во время официального визита президентской и правительственной делегации Украины в США между сторонами было согласовано выделение 3 миллиардов долларов помощи.

Одновременно с этим 60 млн предусмотренные для предоставления украинскому партнеру дополнительных противотанковых систем Javelin американского производства вместе с другим оборонным вооружением для защиты суверенитета.

Решение администрации президента Джо Байдена выделить Украине дополнительную военную помощь озвучил глава Пентагона Ллойд Остин во время переговоров с президентом Владимиром Зеленским. На этой встрече на повестке дня стоял Донбасс, что продолжается агрессия России против Украины, ситуация в Черном море и зростальни угрозы, которые стоят за проведением Российской Федерацией военных учений "Запад-2021".

Также США предоставят Украине дополнительно 12,8 миллиона долларов помощи для борьбы с COVID-19 и 45 млн долларов гуманитарной помощи за боевых действий на востоке.

"Мы рады объявить, что в этом году правительство США предоставит дополнительные 45 млн долларов на гуманитарную помощь, чтобы помочь украинском, которые по-прежнему нуждаются в ней", - резюмировали тогда в Вашингтоне.

Читайте также:

Белый дом объявил о помощи Украине на 3 млрд долл;
США предоставят Украине 45 млн долларов для помощи пострадавшим в Донбассе;
Зеленский анонсировал визит главы Пентагона в Украине с особым заданием.

Как вам такое?

Категория: Наука и медицина
Дата публикации: вчера 22:46

Ученые нашли действенный способ избавиться от нарушений сна

Алексей Грушевский

Читати українською

Источник: MedicalXpress

Ученые рекомендуют пожилым людям, страдающим бессонницей, отдавать предпочтение силовым тренировкам или упражнениям с собственным весом (форма упражнения, использующая вес тела как сопротивление).

Главные тезисы

Силовые тренировки и упражнения с опорой являются наиболее эффективным способом избавиться от бессонницы у пожилых людей.
Аэробные упражнения снижают показатель качества сна в среднем на 4,36 балла, а силовые упражнения и тренировки с сопротивлением даже на 5,75 балла.
Исследования показали, что 50-минутные тренировки дважды или трижды в неделю в течение 14 недель могут значительно улучшить качество сна у пожилых людей.

Преодолеть бессонницу. Ученые нашли, как помочь пожилым людям

Такую физическую активность ученые считают наиболее действенным способом избавиться от нарушений сна.

Ранее ученые рекомендовали пожилым людям с бессонницей изменить образ жизни: отказаться от кофеина перед сном, соблюдать график сна, бороться со стрессом и увеличить свою физическую активность днем. Однако теперь ученые выяснили, какие именно упражнения для этого наиболее эффективны.

Они проанализировали данные 24 предварительных исследований и клинических испытаний, проведенных в Азии, Европе, Северной и Южной Америке. В них приняли участие более 2 тысяч пожилых людей старше 60 лет, страдавших бессонницей.

Ученые сосредоточились на пяти типах физических упражнений:

аэробные (также известные как кардио), в частности танцы, езда на велосипеде, плавание и быстрая ходьба;
с собственным весом, например оттеснение от стены;
на равновесие, в том числе подъем на ступеньки;
на упругость, к примеру, гимнастика;
комбинированные, в частности, йога и пилатес.

Большинство участников сообщили, что выполняли упражнения легкой, средней или умеренной интенсивности продолжительностью в среднем около 50 минут. Они занимались спортом дважды или трижды в неделю, а программы тренировок длились в среднем 14 недель.

Специалисты использовали Питтсбургский индекс качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) в качестве шкалы для измерения результатов. Это анкета, используемая для оценки качества сна в течение последнего месяца. В ней содержится 19 вопросов, сгруппированных в 7 компонентов.

Проанализировав результаты, исследователи обнаружили, что участники, выполнявшие комбинированную программу упражнений, улучшили свой показатель PSQI на 2,35 балла, а у сосредоточившихся на аэробных упражнениях PSQI снизился на 4,36 балла.